UNA HISTORIA DE ÉXITO
(QUE SE INICIÓ UNA NOCHE BUENA)
Tomada de una trascripción de Don Nabor Hernández
Por Mario Góngora Hernández
Sexta y última parte
El mensaje de Bretón, en ese viejo libro que encontré sobre la mesa, decía lo que tanto había ansiado escuchar al punto de convertirse en una obsesión:
¿Se te hace difícil mantenerte en un estado mental positivo cuando tienes problemas? Recuerda que todo en la vida es como un espejo, no podemos cambiar la imagen, pero podemos cambiar el “original”, o sea a nosotros mismos y entonces automáticamente, la imagen, el reflejo cambia y todo lo demás también. Y esta es la primera parte de cinco de la receta, considerando que entre más te concentres en aceptarte y amarte a ti mismo, lo más que tu belleza y armonía internas se reflejarán en todo momento y ante toda circunstancia, en todo lo que tu hagas.
Continuaba diciendo:
Relájate y acepta las situaciones que ves y sientes como un problema.
No luches contra ellas porque te harán sentir peor. Entre más relajado te encuentres te volverás más productivo y todo te saldrá mejor. Utiliza tu creatividad para las soluciones que andas buscando. Ve las cosas incómodas y difíciles simplemente como ‘situaciones’, no como problemas. Cuando cambies de perspectiva y veas la situación tal como es, sin comentarios negativos, es cuando aflorarán tus pensamientos creativos y encontrarás las personas que te ayuden.
Observa tu mente.
Haz un hábito de vigilar los pensamientos en tu mente sin juicio ni compasión para contigo mismo. No son los pensamientos el problema, es cómo nos identificamos con ellos lo que nos genera estrés, miedo y ansiedad. No los censures, solo obsérvalos sin normarte un juicio y déjalos pasar. Con el tiempo te verás menos identificado con tus obsesiones. Con el tiempo también te verás menos preocupado de tus pensamientos y más conectado con tu creatividad, sabiduría y claridad mental.
Genera pensamientos positivos
La única forma de frenar los pensamientos negativos es acostumbrarte a tener pensamientos positivos. Al principio te podrá ser tedioso, aburrido e inútil, pero funciona. Para acabar con el hábito es prudente generar frases positivas y repetirlas lo más que podamos, aunque no creamos en ellas. Pronto se harán hábito…y una realidad.
Rodéate de gente positiva
Mantente alejado de quejumbrosos y de los que hablan mal de los demás y únete a los que piensan positivamente. Recuerda que la vida no se manifiesta de acuerdo a lo que sucede, sino a cómo respondes ante las circunstancias externas.
Vive en agradecimiento
Agradece todo lo que tienes. Si las cosas te han salido mal, está agradecido por haber despertado, por respirar, por el amanecer, por los pájaros, por las flores. Con el agradecimiento entras al mundo de los milagros….y de la compasión.
Y esto es lo que todo aquel que lo puso en práctica, tuvo un éxito inmediato….